Ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más.
Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotección, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes.
Tené en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse. Sin embargo, como tu sistema de drenaje emocional está averiado, has tratado, inconscientemente de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión, diciendo: «Si no puedo procesar mi tristeza, quizá me la pueda comer, si no puedo procesar mi ira, quizás sea capaz de engullirla».
Ese exceso de peso desaparecerá cuando esx niñx interior que aún vive en el cuerpo del adulto, creciendo a través de la grasa, pasa a ser reconocido y protegido por el adulto y se de cuenta que el miedo pertenece al pasado y qud ahora estás a salvo.
Quiero que sepas que la grasa es una expresión física de tu necesidad de poner distancia con los demás, esta grasa ha sido un muro para protegerte, una barrera, que tú mismx has creado.
Te propongo que derribes los ladrillos de ese muro de grasa, para así darle paz y libertad emocional a tu niñx interior. Esos ladrillos hoy ya no te sirven, esos ladrillos que tienen nombre se llaman: vergüenza, rabia, miedo, rencor, estrés, separación, complejo de inferioridad.
Cuando el peso desaparezca de tu mente, abandonará también tu cuerpo.
Lic. Carolina Funes. Psicologa Cognitiva Conductual.