Ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más. Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotección, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes. Tené en cuenta que la …
Si buscamos en Google la definición “dieta”, lo primero que aparece es: “Control o regulación de la cantidad y tipo de alimentos que toma una persona o un animal, generalmente con un fin específico.” ⠀ Cuando alguien está a dieta solemos escuchar que lo hacen para determinado fin, generalmente, el descenso de peso. Y no …
En varias ocasiones me encuentro escuchando a personas comparándose con los progresos de otr@s, quizás sin saber cual fue el camino de esa persona. También escucho acerca del displacer al verse, mirarse, observarse. La mayoría de las veces se refieren solo a la parte externa, los “rollos”, marcas, o lo que sea que no les …
¿Cuántas veces te miraste en el espejo y no te gusto lo que veías? Leer más »